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10キロ痩せるのに何日かかりますか？ ダイエットの期間は個人によって異なります。 10キロ痩せるためには、長期的な取り組みが必要です。 男性の場合、3ヶ月で終わらせられる人もいるようです。 女性の場合、短期でダイエットを終了する人は少ないよ...

10キロ痩せるのにどれくらいかかる？ ダイエットの期間は個人差がありますが、無理なく健康的に痩せるためには時間をかけることが重要です。 10キロ痩せるには、急激な減量は避け、毎月の目標を設定することが大切です。 体重が50kgの場合、毎月5...